Duygusal kontrol nedir? Duygusal kontrol, deneyimlediğimiz olaylardan ve düşüncelerden kaynaklanan hisleri kontrol etme yeteneği olarak açıklanabilir. Bazen duyguların fiziksel yansımaları çok şiddetli olur ve bu bizi kaygılı hale getirir. Duygu kontrolü mümkün mü? Duygular ve hisler dünyası, düşüncelerimiz ve davranışlarımızla doğrudan ilişkili olan bir tür karmaşık mekanizma oluşturur. Bu süreçleri anlamak ve onları hayata entegre etmek çok faydalıdır. Duyguları yönetebilir ve kontrol edebilirseniz, onları kendi lehinize kullanabilirsiniz. Duygularını kontrol edememek ne demek? Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Sermin Kesebir, bipolar bozukluğun bir duygudurum bozukluğu olduğunu belirterek, “Duygudurum alanına ait bir bozukluktur.” dedi. “Duyguları düzenleyememek, duyguların yoğunluğunu ve…
Yorum Bırak