Matcha enerji verir mi? Matcha çayı kullanmak metabolizmayı dört kata kadar artırabilir. Antrenmandan hemen önce alınan içeceğin efor sırasında kalori yakımını %8-10 ila %35-43 oranında artırdığını gösteren çalışmalar bulunmaktadır. Matcha çayı ne için kullanılır ve faydaları nelerdir? – Trendyol BlogTrendyol › matcha-cayi-faydaları-b…Trendyol › matcha-cayi-faydaları-b… Matcha çayı uyku yapar mı? Matcha çayının yan etkileri var mı? Herhangi bir yiyecekte olduğu gibi, matcha çayını da ölçülü tüketmek önemlidir. Matcha çayında bulunan kafein miktarı göz önüne alındığında, aşırı kafein tüketiminden dolayı baş ağrısı, uykusuzluk ve sinirlilik gibi olumsuz etkiler ortaya çıkabilir. Matcha çayı etkisi nedir? Matcha çayındaki klorofil adı verilen ve detoks etkisi…
Yorum Bırak