Mısır çorbası sağlıklı mı? Karadeniz bölgesine özgü olan mısır çorbası lif açısından oldukça zengindir. Sindirimi düzenleyen bu besin, düşük kalorili içeriği nedeniyle diyet listelerinde de yer bulur. Ayrıca bol miktarda B vitamini ve kalsiyum içerir. Bu nedenle kemik oluşumunu destekleyen besinlerden biridir. 1 kase mısır kaç kalori? Orta boy bir kase patlamış mısırda kaç kalori var sorunuza cevabımız 105 kaloridir. 27 gramlık 1 porsiyon patlamış mısırda 140 kalori vardır. Büyük bir kase (50 gr) patlamış mısırda 262 kalori vardır. 100 gram patlamış mısırda kaç kalori olduğunu sorarsanız, 525 kalori olduğunu söyleyebiliriz. Mısır unu çorbası diyette yenir mi? Mısır çorbası kilo…
Yorum Bırak